Vikten av att välja rätt ord

Vikten av att välja rätt ord

Posted by: on Aug 20, 2013 | No Comments

Halvfasta är ett genialt begrepp som får människor som aldrig bantat i hela sitt liv att börja räkna kalorier. Fasta är lite finare än att bara rätt och slätt banta. Och med Michael Mosleys dokumentär från BBC och boken som nyss släppts på svenska lär vi oss att det här först och främst är en hälsoinvestering. När vi halvfastar händer allt möjligt bra saker i kroppen. Dessutom går vi ner i vikt. Som en liten oväntad bonus.

Därför är jag skeptisk till fokuset på begreppet 5:2-dieten och alla recept som nu översvämmar vecko- och kvällspress. Håll fast vid fastan. När vi nu äntligen kan få trist bantning att verka lite intressant och fin.